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大家都要注意,小伙眼睛里长满

来源:http://www.tsurihune.com 作者:竞博jbo 时间:2020-01-14 13:30

一个多星期前,田野总感觉眼睛里有异物,无法正常睁开,特别是晚上开车的时候,有时甚至连红绿灯都看不清楚了,还差点出了事故。

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 26岁的田野这段时间感觉眼睛里有异物,无法正常睁眼,到医院检查才知道眼里长满了结石。原来他晚上常常关灯后拿着手机玩到很晚。

只听说过胆结石、肾结石,没想到我居然长了眼结石!

事实上,国庆放假结束了,

眼里结满石头!

据武汉晚报报道,家住后湖的田野迷恋一款很火的手游,晚上常常关灯后拿着手机玩到很晚。一周前,田野常感觉眼睛里有异物,双眼无法正常睁开,特别是晚上开车的时候,有时连红绿灯都看不清楚,还差点出了事故。前天上午,田野来到武汉市中心医院后湖院区眼科就诊。

重庆的舒女士近日感觉眼睛有异物,

小伙伴们都过得咋样?

前天上午,田野来到医院就诊。眼科医生将他的上眼睑往上一翻,看到密密麻麻的全是黄白色的点,有的已经钙化,诊断为结膜结石。

眼科医生将他的上眼睑往上一翻,看到密密麻麻全是黄白色的小点,有的已经钙化,诊断为结膜结石。

无法正常睁开,

有没有被

最后,医生花了40多分钟帮他把眼里的结石挑了出来,这些黄白色的结石像碎米粒一样。

后,医生花了40多分钟帮他把眼里的结石挑了出来,这些黄白色的结石像碎米粒一样。

到医院检查才知道自己眼里长满了结石!

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医生介绍,结膜结石并不是真正的结石,只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点,主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。多呈散点状,也有的密集成群。

眼科主任项奕介绍,结膜结石并不是真正的结石,只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点,主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。

她的教训,

聚会K歌

都是手机惹的祸!

其他眼部疾患例如睑缘炎、睑内翻、倒睫、睑外翻、眼睑闭合不全、慢性泪囊炎和屈光不正等都可引起结膜结石。许多年轻人长期看手机、电脑,特别是晚上熬夜长时间盯着电子屏幕看,也容易患上结膜结石。

也值得长期看电脑、手机的人引以为戒!

熬夜煲剧

医生提醒,经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累,出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。

项主任提醒,经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累,出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。预防结膜结石的关键,是要养成健康的用眼习惯,不长时间做低头族,不乱揉眼睛。

4日开始,26岁的舒女士总是感觉眼睛里有异物,眼睛干涩发痒,看东西时觉得模糊不清,用过眼药水也无济于事。我本来还想忍受一下,但是晚上开车去单位上班的时候,连红绿灯都看不清楚了,我就马上去附近的江北一院检查。她说,经过检查后才得知自己得了眼结石。

堆满?

如今,电子产品使用率很高,许多年轻人长期看手机电脑,特别在晚上熬夜盯着这些电子屏幕看,用眼过度后,就患上了结膜结石。

看屏的时候好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱,屏幕的亮度不要调得太亮。

舒女士在重庆市内某媒体从事校对工作,本来工作就需要长期用眼,但偏偏她是一个电视剧迷。平时工作忙,其他时间还要带娃,很多部电视剧根本没有空看。舒女士说,晚上11点下班后,她就开始利用唯一的空闲时间追剧,一般要看到凌晨两三点,有时甚至要看十几集。

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预防措施

用电脑时,好尽可能保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15度~20度;玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼睛平视,坐时身体略前倾,手机距离眼球不要太近,看屏幕1小时一定要休息一下。

医生告诉我,让我不要长时间看电脑玩手机,晚上千万不能再熬夜了,不然结石会越长越多。舒女士说,医生用专业的手法帮她把眼里的结石挑了出来,类似黄白色的小点,像碎米粒一样,一共花了半个小时。

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预防结膜结石的关键,就要养成健康的用眼习惯,不长时间做低头族,不乱揉眼睛。

丈夫邹先生告诉记者:每天半夜我都快醒了,看见她还在看手机,还躲在被子里怕我发现,我就知道迟早都要出问题。

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看屏幕的时候最好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱,屏幕的亮度不要调得太亮。用电脑时,最好尽可能保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15~20度;玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼睛平视,坐时身体略前倾,手机距离眼球不要太近,看屏幕一小时一定要休息一下。

重庆一家眼科医院综合科主任邓淑珍说,结膜结石并不是真正的结石,只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点,主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。眼结石多出现在上睑,睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起,多呈散点状,也有的密集成群。

“《使徒行者2》又更新了,追了没?”

另外,在饮食方面,可以多补充叶黄素,因为叶黄素是抗氧化剂,能够为视锥细胞提供营养,玉米、蔬菜、水果里都含有叶黄素;多喝决明子茶、菊花枸杞茶,能清肝明目,缓解眼睛疲劳。

邓医生说:预防出现结膜结石的关键,就要养成健康的用眼习惯,不长时间做低头族,不乱揉眼睛。

“《当你沉睡时》也首播啦,去看绝对不会让你失望!”

眼睛表面的泪膜,每隔5秒钟就会破裂,此时,眼睛就会不自主地眨一下,就像汽车的雨刮器一样,使泪膜重新分布在角膜表面,以保护角膜,维持眼睛的湿润。如果长时间很专注地看手机、电脑屏幕,泪膜破裂后没有及时恢复,眼睛就容易酸涩、干痒。

中六君刚想加入追剧大队,但遥想到

①屏幕:能看电视的,绝不看手机;能用桌上电脑上网的,也别拿手机来玩;买手机买屏幕大的。这是最简便的护眼方式。因为一般来说,眼睛距离电视是2米,电脑是50厘米,而手机只有15厘米或者更近。因为距离近,光线尚未发散,直射到眼睛内,对眼部损伤更大。

《女白领每晚追剧追到凌晨3点,眼中长满结石》

②灯光:看屏的时候最好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱,屏幕的亮度不要调得太亮,因为环境光线弱时,人的瞳孔要张得很大,会导致生理性散光,这可能会诱发眼底黄斑灼伤或者黄斑出血。

之前的一则新闻不禁惶恐万分

③姿势:用电脑时,最好尽可能保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15~20度;玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼睛平视,坐时身体略前倾,手机距离眼球不要太近,看屏幕一小时一定要休息一下。另外,在室内不要对着空调的吹风口坐着,以免加速泪膜破裂。

到底是怎么回事?

④饮食:多补充叶黄素,因为叶黄素是抗氧化剂,能够为视锥细胞提供营养,玉米、蔬菜、水果里都含有叶黄素。

还能不能愉快的煲剧?

注意:

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最有效的护眼方法,其实就是适度用眼,不要长时间盯着手机、电脑。成天手机、平板不离手,这种不健康的用眼习惯持续下去,出现白内障、黄斑变性所致失明的几率比较大。

让我们回顾一下故事是怎么发生的…

白领小舒的眼睛感觉有异物,且无法正常睁开,在晚上开车时候,甚至连红绿灯都看不清楚了。她急忙跑去附近医院眼科检查,才知道原来自己眼里已长满了结石。在经过半个小时的手术,小舒的眼睛结石才被处理完。而引起结石的原因,让她万万没想到的是,因为她前一周每晚追剧追到凌晨。

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眼结石?什么来的?

不是只有胆结石、肾结石、输尿管结石什么的吗?怎么还有眼结石?

我院眼科主任夏朝霞副主任医师介绍到:这是因为人的上下眼睑都有很多睑板腺开口,正常人会分泌很多分泌物来润滑眼睛。当患有结膜炎或者堵塞的时候,睑板腺分泌物堆积在开口处,不停地分泌最后形成小小的黄白色的颗粒,医学上称为“眼结石”。

眼结石是在眼睑内表面出现的黄白色凝结物,主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。眼结石像碎米粒一样,多呈散点状,也有的密集成群。眼结石刚发时没有什么自觉症状,以后会逐渐露出结膜表面,这会对眼睑形成刺激,感觉有异物感。

煲剧真的会导致眼结石?

夏朝霞副主任医师说到,眼结石的形成有可能和很多因素有关,比如慢性干眼、慢性结膜炎等,但至于它们之间的关系是“鸡生蛋还是蛋生鸡”,目前尚无法确定。

长时间煲剧肯定是形成眼结石的诱因之一,但根本原因应该是患者本身已经有结膜炎这一“源头”,睑板腺开口有一定的功能性损伤,再加上夜晚熬夜煲剧,夜晚荧光屏对眼睛的刺激,长期下来加快结石的形成。

夏朝霞表示,现代社会工作节奏快,经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累,出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。“预防眼结石的关键,就要科学用眼,养成健康的用眼习惯,不长时间做低头族,不乱揉眼睛。”

尽管学界对眼结石的成因没有明确的定论,要避免眼结石的发生,平日一定要注意眼部健康:

● 注意用眼卫生,不乱揉眼睛;

● 能看大屏绝不看小屏,眼睛与屏幕保持一定距离,眼睛距离电视是2米,电脑是50厘米;

● 使用电子产品时,屏幕的高度最好不要高于平行视线;

● 屏幕不要调得太亮或太暗,灯光也不宜过强或过暗,应从左前方射来,以免阴影妨碍视线;

●看电脑、手机或者电视时有意识地眨眼睛,使眼部湿润;

●每次看手机或电脑半小时后休息10至15分钟;

●佩戴隐形眼镜时注意规范的护理,避免感染;

● 护肤化妆时尽量避免睫毛膏、眼线、眼影等化妆品的颗粒进入眼睛,减少对眼睛的刺激,若不慎溅入应反复清洗。

也可以从营养饮食方面着手护眼:

● 多补充叶黄素,因为叶黄素是抗氧化剂,能够为视锥细胞提供营养,玉米、深色蔬菜水果里都含有叶黄素;

●多喝决明子茶、菊花枸杞茶,能清肝明目,缓解眼睛疲劳;

● 多吃乳制品、豆类、豆制品,富含维生素B1,能提高视神经的功能,消除眼肌疲劳。

夏朝霞建议,若需要长时间用眼,最好能半小时休息一次。同时,不要熬夜,让眼睛能通过睡眠好好恢复。如果眼睛出现干涩刺痛等症状,应该越早治疗越好,减少慢性炎症如慢性干眼、慢性结膜炎等对眼睛的刺激,避免病情加重或导致角膜擦伤、角膜炎等。

本文指导专家

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眼科 夏朝霞 主 任

医学博士、副主任医师、中山大学附属第六医院眼科主任,2003年中山大学眼科中心博士毕业,师从我国著名的白内障专家——中山眼科中心院长刘奕志教授。致力于白内障的基础和临床研究。毕业后一直从事眼科临床工作,现任眼科科室主任。任职广东省眼健康委员会委员。

学科专长:熟练掌握各种白内障手术,尤其擅长白内障超声乳化吸除术联合人工晶状体植入手术。对疑难眼病、眼底病、葡萄膜炎、青光眼、屈光不正、眼整形及眼外伤的诊治有丰富的临床经验。熟练掌握眼整形、白内障、抗青光眼等各种内、外眼手术。

出诊时间:周一、周二、周四上午,周三下午。

文/中山六院

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