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肾虚别再吃药了,男人肾虚吃什么补得快

来源:http://www.tsurihune.com 作者:竞博jbo 时间:2019-10-08 01:49

病情描述:腰酸背痛的很,睡眠也不好,晚上睡觉会盗汗,脱发也很多,常常会耳鸣,性欲减退,出现了肾虚的情况,不知道肾虚吃什么补比较好?

如今肾虚已经成为现代人常见的一种疾病,这是由于人们的生活饮食习惯越来越不规律造成的。许多人认为肾虚就要吃药来补肾,其实药物虽然在短期能够见到效果,但经常吃的话反而会加速肾脏衰竭。补肾壮阳不能光靠药物,生活中就有许多“天然的壮阳食物,下面我们来了解一下对于壮阳补肾有好处的3种绿色食物。1、韭菜韭菜自古就有“壮阳草之称,现代人还给它取了个有趣的名字叫“蔬菜伟哥,这些名称都反应出了韭菜能够壮阳补肾。其实在中医眼里,韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效,能够帮助男性突破勃起障碍,增强精力。平时男性朋友若是想要补肾,可以拿韭菜炒虾仁或鸡蛋,都是非常简单易做的“壮阳菜。2、洋葱洋葱虽然闻起来有股辛辣,但作用却极大,具有消炎抑菌、利尿止泻、降三高等多重作用。除了这些之外,洋葱还是壮阳的佳品,印度人称它为“性激素,俄罗斯的男人更是一日三餐都离不开洋葱。洋葱也是目前所知的唯一含前列腺素的植物,能够保护前列腺。若想充分发挥洋葱补肾壮阳的效果,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,这样不仅味道鲜美,并且对男性的好处也多。3、大葱大葱是饭桌上常见的食物,富含了多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管疾病患者非常有好处。此外,现代医学研究表明,大葱的各种维生素能维持人体激素的正常分泌,还能刺激性欲,从而达到壮阳效果。对于男人来说,每周吃上3次大葱,对肾有益处。

肾虚是已婚男性中大部分人群都会出现的症状之一。然而肾虚只是笼统的称谓,肾虚还可以分为阴虚、阳虚、和气虚三种,想要补肾的朋友们首先要弄清楚自己属于哪种肾虚,才好对症治疗。一般来说,经常感冒咳嗽、浑身无力、出虚汗等等症状都是气虚的表现。那么男人肾虚咳嗽吃什么好呢?

女人肾虚就特别容易衰老,如何能够让女人不肾虚呢?女人吃什么补肾呢?在夏季适合女人补肾的食物有哪些你知道吗?本文将会给大家推荐一些能够帮助女人们在夏季补肾的食物,帮助女人们补肾,让女人们不再衰老!

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,肾虚的患者可坚持服用蜂蜜制品,对于缓解性功能方面的障碍有较好的作用。男性肾虚还可以吃一些韭菜,韭菜又叫壮阳草,对于肾虚阳痿的患者有很好的治疗效果。肾虚的患者还可以多吃一些大葱,大葱里的酶和其他各种维生素能保证人体激素分泌正常,达到壮阳补阴的作用。肾虚的患者还可以多吃一些鱼虾贝壳类的海产品。

容易患感冒、咳嗽。胃下垂、说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。

补肾的食物

一、男人肾虚吃巧克力:巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。

夏季补肾良药之:鹌鹑蛋

二、男人肾虚吃蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品,去调节男性肾虚。

鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男士经常食用能够增气力,壮筋骨。

三、男性肾虚吃韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

除此之外,常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。

四、男人肾虚吃大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

夏季补肾良药之:蚕蛹

上面为大家简单的介绍了几种可以改善男性肾虚的食物,有需要的朋友们不妨作为一个参考。韭菜一直都被视作是男性壮阳的食物,韭菜对于男性的肾虚的确能够起到很好的药物疗效。除此之外,大葱和蜂蜜也能改善肾虚,而巧克力对肾虚的男性也非常有帮助。

蚕蛹属于暖性的补肾食物,具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。这道药膳——蚕蛹炒韭菜,制作简单,可供选用:蚕蛹50克,韭菜200克,调味品适量;将韭菜、蚕蛹分别洗净备用;炒锅置火上放入油,将沥净水的蚕蛹略炒,再放入韭菜段,加入姜末、精盐味精翻炒均匀即可装盘上桌。本方可补气养血,温肾助阳,消除疲劳,适于高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便秘等患者食用。

夏季补肾良药之:狗肉

在常见肉类中,狗肉是温性较大的。具有补脾肾,壮肾阳的作用。还可以通血脉,暖腰膝,壮气力,治疗五劳七伤。冬季常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,对阳痿早泄有显著效果;将熟附片、煨干姜,与狗肉同烧熟烂,具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。但须注意,狗肉性热,多食上火。皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友,不宜多食。

夏季补肾良药之:泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

夏季补肾良药之:韭菜

韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素,可增加胃肠蠕动,因而治疗习惯性便秘,预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物,可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂,对高血脂、冠心病病人有益。

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