母婴健康

当前位置:竞博jbo > 母婴健康 > 【竞博jbo】社交恐惧症,不知道自己是因为什么

【竞博jbo】社交恐惧症,不知道自己是因为什么

来源:http://www.tsurihune.com 作者:竞博jbo 时间:2019-10-12 18:06

病情描述:我真的好害怕,因为我的软弱,我对人产生害怕,漫长的黑夜,长的很可怕,害怕被强悍的人把眼睛挖了去。

病情描述:一到晚上总是害怕鬼神一类的东西,每次一到晚上就要把我爸爸喊到我房里睡,一个人特别害怕睡不着,总感觉有个什么东西会突然出现,以前是我爸爸陪我睡我不害怕,现在我爸爸陪我睡我都有点怕了,是什么原因呢,有解决的办法吗?

竞博jbo,病情描述:我不想出去见人,怕见人心里面总是想着出去看到什么人了我会紧张脸红就现在不敢出门,就去外面买东西吃饭只要与人接触我就会害怕。人家问我什么事跟我说话我都很不自在,脸红心跳。睡眠也不好。

病情描述:可能本身有点自卑内向,不擅长与人交流,我是幼师,在毕业前和陌生人交谈会有一点害怕,脸红出汗,工作后慢慢克服有所好转,后来当了主班,感觉自己什么都做不好,和家长沟通很困难,明明很简单的事我就是做不好,总觉得别人对我不满,对我有意见,顿时感觉压力好大,大概一个多星期每天回家哭,我是自己租房子住,没有人陪,感觉好孤单,总是觉得自己太没用,总是会偷偷看别人的眼神,害怕别人稍微对我有不满意的地方,我就会担心,她是不是会讨厌我,是不是会和别人说我,好担心,实在不知道自己为什么这样,而且我本来想找人说说话的时候,又不敢,我的朋友她也有朋友陪着,我也不想找她,现在每天的生活都要开开心心的才行,如果我有不高兴的,别人就不会理我了,不知道怎么办

病情分析:你好,你这是心理障碍,太担心了,你的心理太脆弱的,这样怎么可以适应这样的社会生活的,你要坚强也需要自信的,。

想得到怎样的帮助:就是能够缓解自己害怕的心理。

病情分析:社交恐惧症是恐惧症的一种,以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现常无明显诱因突然起病,,不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面,故回避社交,是一个人心理害怕的变现,明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的,但仍无法控制,害怕社会的交往。

病情分析:你现在这种情况可能是由于你平时心里比较脆弱,加上平时精神压力比较大的原因,导致的一种心理性疾病,有可能是抑郁症的。

指导建议:好好的休息,保养好身体,养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,提高体质。接受一下系统的心理辅导。

病情分析:出现对鬼神害怕,可能是一种心理状态,还有可能存在不能独立的表现,有疑心病的。

指导建议:学会独立,放弃依赖。要做到这点。学会独立和坚强,学会依靠自己。不要太在意别人的看法,告诉自己是独一无二的,自己有自己的优点和别人无法比拟的,培养自己的兴趣,过充实的生活,通过小事积累自信,通过兴趣增加快乐,像健康人一样地生活就能健康起来。先消除症状,然后再恢复到健康的生活,若对情绪不予理会,首先像健康人一样去行动,这样,情绪自然而然就变成了健康的情绪。走出去,没有您想的那样的难,会发现生活是如此的美好,你不比他们少什么,努力的过好每一天,开心每一天。活出不一样的自己。

指导建议:平时要注意她的情绪稳定,遇到现实,多少人进行沟通和交流,不要老是往坏处想,也可以到医院看一下,心理科医生,配合医生进行心理调节和治疗。

指导建议:还是要学会勇敢的,这种状态不利于自身的健康发展,多试着接触黑暗的环境,试着独立生活,如可以试着走夜路,试着夜间在门外走动下,这样可能胆量会增加的。

病情分析:你现在这种情况可能是心理性因素的原因导致的,与平时的精神压力比较大或者是受到生活环境等原因有关系的,

指导建议:你可以到医院看一下心理医生,配合医生进行心理调节,平时要多喝水,多吃水果蔬菜,要注意自己的情绪稳定,

本文由竞博jbo发布于母婴健康,转载请注明出处:【竞博jbo】社交恐惧症,不知道自己是因为什么

关键词: